Domov Šport Sportovní výživa, Clark Nancy

Sportovní výživa, Clark Nancy

Výrobca Grada
EAN 9788024794709
od 13,42 €

Ponuky

Grada.sk
4 varianty
Sportovní výživa, Clark Nancy
info v obchode
13,78 €
Sportovní výživa, Clark Nancy
info v obchode
16,63 €
Sportovní výživa, Clark Nancy
info v obchode
14,14 €
Sportovní výživa, Clark Nancy
info v obchode
13,42 €

Popis produktu

Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, chutnou a na živiny bohatou stravu, která přispěje k dosažení požadovaných cílů cvičení či tréninku.Tato kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti stravování a sportovní výživy. Pokud chcete posunout svou výkonnost a zdraví na vyšší úroveň, může vám významně pomoci ve vašem snažení. Najdete zde odpovědi na otázky týkající se glykemického indexu, aminokyselin, energetických a sportovních nápojů, svalových křečí, organických potravin, nedostatku sodíku, regeneračních potravin, ale také tipy, jak tyto informace prakticky začlenit do sportovní i běžné výživy a tréninkového programu. Mějte na paměti, že výživa je nedílnou součástí tréninku! Toto nové, přepracované vydání je doplněno 71 recepty, které obohatí váš sportovní jídelníček.