Do svojej stravy by ste mali zahrnúť orechy a semená. Obsahujú bielkoviny, minerály, vitamíny, zdravé tuky a vlákninu. Takže všetko zdravé vaše telo potrebuje. Medzi najzdravšie orechy patria vlašské orechy, mandle, lieskové orechy, pistácie, kešu, makadamské orechy, odsekské orechy a arašidy. Môžete ich vziať iba do televízie alebo urobiť z nich zdravé občerstvenie. Ak vás prenasledujete sladko, siahnite po sušenom ovocia. Suší sa buď sušičkou, prírodným spôsobom alebo najmodernejšou technológiou, tj Frost. Sušené ovocie si zachováva množstvo vitamínov, je bohaté na vlákninu a minerály. Pleseň zdravá.
FARMILION Reishi prášok 100% 100 g - Farmilion Reishi prášok 1000 g
8,39 €
od Benulekaren.sk
BEAR Čierne ríbezle yoyo ovocné rolky 20 g
0,89 €
od Benulekaren.sk
BEAR Jahodové rolky 20 g - BEAR Jahodové yoyo ovocné rolky 20 g
1,09 €
od Benulekaren.sk
BEAR Malinové rolky 20 g - BEAR Malinové yoyo ovocné rolky 20 g
1,09 €
od Benulekaren.sk
Nefdesanté Goji sušené plody kustovnice čínskej 500g
9,49 €
od Drmax.sk
Bear YOYO jablko 20 g
1,19 €
od Drmax.sk
